自己啓発とは何をすること？簡単に解説と仕事に活かせる具体例
自己啓発とは何をすること？と聞かれても、その本質を正しく簡単に伝えることができる人は僅かしかいません。
なぜなら自己啓発という言葉が広義過ぎることと、何をすることなのかをきちんと理解している人が少ないからです。
例えば、能力開発や自己研鑽と混合している人もいます。
そうなると結果的に世間では
- 簡単に説明したらとどんなもの？
- 何をすることなの？
- 仕事にも活かせるものなの？
上記のような疑問を持った人たちで溢れ返ってしまっているのです。
- 世間一般的な自己啓発とされているものとの違いとは
- 世間一般的に自己啓発とされているものの具体例とは
この記事では正しい意味と理解に加えて、世間一般的に混合されているものを自己啓発の業界に２０年従事している専門家が簡単に具体例を上げながら一つ一つ解説していきます。
1982年生まれ。2004年（22歳）から20年間自己啓発の世界に身を置き、自己啓発のプロフェッショナルとして営業、社内講演や研修をメインに活動していました。
ナポレオン・ヒル財団・アジア/太平洋本部で、日本唯一の販社オーナーとして当時の個人、代理店共に月間セールス日本一の記録も保持していました。
以下の自社取扱いプログラムを所有、実践しており、ナポレオン・ヒルが一番好きです。
- ナポレオン・ヒル（成功哲学の祖。「思考は現実化する」など成功法則を体系化）
- ジョセフ・マーフィー（マーフィーの法則や潜在意識活用法）
- マクスウェル・マルツ（サイコ-サイバネティクス理論）
- ジグ・ジグラー（自己イメージ改造理論）
- ブライアン・トレーシー（営業の神様）
- デール・カーネギー（道は開ける・人を動かす）
- ジョー・ヴィターレ（引き寄せの法則を広めた「ザ・シークレット」の賢人エイブラハム）
現在はほぼ隠居状態でのんびり、山籠りで自給自足の生活も良いなぁとか考えたりしてます。
自己啓発を簡単に説明したらどうなる？
自己啓発を世間一般の意味で簡単に例えると、自己成長や自己向上を目指すために行うさまざまな活動や取り組みのことを指していますが、正しい意味では少し異なります。
なぜなら、正しい意味とは「自身で教えや導きなどから自分自身を見つめ直し、物事を明らかにするために心構えを整えること」を指すからです。
自己啓発とは何をすることなのか知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しています。
何をすることなのか世間一般的な例で簡単に例えると、知識やスキルの習得、精神的な成長、自己意識の向上、目標設定や計画を立てるなど、自分自身をより良い方向に導くための努力を指します。
分かりやすく例えると、新しいスキルを学ぶために書籍やオンラインサロンを活用したり、セミナーやワークショップに参加したりなどです。
ワークショップでの効果について知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しています。
また簡単な一例として時間管理やストレス管理などの能力を向上させるために、一環として瞑想やヨガなどを取り入れる人もいます。
その目的は個人によって異なりますが、何をするのか簡単に例を挙げると自己実現や幸福感の向上、キャリアの発展、人間関係の向上などです。
しかしこれらは決して簡単に実行できるものではなく、持続的な努力と継続的な学びを必要としているものですが、自分自身の成長と満足感を得るためにはとても価値のある取り組みとなります。
自己啓発とは何をすれば良い？
自己啓発という言葉はよく聞くけど、具体的に何をすれば良いか分からない人はたくさんいます。
なぜなら言葉の意味が広義過ぎて、何をするのが正解なのか迷子になってしまっているからです。
本来の意味では自分を見つめ直すことから始めて心構えを整えることなのですが、世間一般的な意味で何をするのが自己啓発と言われているのかを簡単な例を挙げて解説していきます。
ちなみに以下に挙げていく具体例は個人の目標や興味によって異なるため、何をするのか自分に合った方法を選ぶことが重要です。
そして、世間一般的に自己啓発と言われている以下の例を実践しても、これで完了したとは思わないようにして下さい。
なぜなら「自身で教えや導きなどから自分自身を見つめ直し、物事を明らかにするために心構えを整えること」が正しい意味であり、以下の例を実践したことで初めて本来の入り口に辿り着くことができるだけだからです。
１，読書や情報収集により新しい知識を得る
何をするか迷っている方へおすすめできる簡単な１つ目の具体例は、読書や情報収集により新しい知識を得ることです。
これらは簡単に始めることができので、書籍やオンラインの記事を通じて新しい知識や情報を得ることで、自分が関心を持つ分野や、スキルアップを図りたい内容に合わせた本を読むことをおすすめします。
読書を検討している人の注意点については、以下の記事で詳しく解説しています。
２，セミナーなどへ参加してみる
何をするか迷っている方へおすすめできる簡単な２つ目の具体例は、セミナーなどへ参加してみることです。
インターネット上には様々なオンラインコースやセミナーが存在しています。
これらに積極的に参加してみることで、何をすれば良いのか役立つ知識やスキルを簡単に学ぶことができます。
その際には自分の関心や目標に応じて、適切なコースやセミナーを探して参加してみましょう。
セミナーで怪しいものに騙されないコツについては、以下の記事で詳しく解説しています。
３，ワークショップや研修を受けてみる
何をするか迷っている方へおすすめできる簡単な３つ目の具体例は、ワークショップや研修を受けてみることです。
自己啓発を目的としたワークショップや研修に参加してみることで、実践的なスキルや知識を簡単に身につけることができます。
その際には特定の分野やテーマに特化したプログラムを選ぶとより効果的です。
研修について詳しく知りたい方は、以下の記事で詳しく解説しています。
４，メンターとなる人を見つける
何をするか迷っている方へおすすめできる簡単な４つ目の具体例は、メンターとなる人を見つけてみることです。
自分が尊敬している人や経験豊富な人物を見つけ、その人から学ぶことで自己啓発を促進を図ることができます。
メンターとの対話や指導を通じて、何をすれば良いのか理解が進み、自分自身の成長を促進を図ることができます。
５，実践と反省を繰り返す
何をするか迷っている方へおすすめできる簡単な５つ目の具体例は、実践と反省を繰り返すことです。
新しいスキルや知識を実際の場面で活かし、経験を積むことも重要です。
こちらも簡単に行うことができ、実践の中で得た反省や振り返りを通じて何をするのが正解だったのか自己成長への道筋を見つけることができます。
６，自己分析と目標設定を行う
何をするか迷っている方へおすすめできる簡単な６つ目の具体例は、自己分析と目標設定を行うことです。
自己分析を行い、自分の強みや改善点を把握して明確な目標を設定を行うことが重要です。
目標に向かって努力を怠らないことで、自己啓発の方向性がより明確になります。
目標設定の際の注意点については、以下の記事で詳しく解説しています。
これらの６つの方法はあくまで何をするのか迷っている方が簡単に始めることができる一例であり、他にも様々なアプローチがあります。
自己啓発は自分自身の成長と満足感を追求していくための個別のプロセスであり、自分の興味や目標に応じて柔軟に取り組むことが大切です。
仕事に活かせる自己啓発とは？
自己啓発は仕事にも活かすことができ、あなたの仕事に取り組む姿勢や心構えをより積極的に、そして活力を与えることができます。
なぜなら、あなたの仕事に向き合う姿勢や心構えが積極的になれば、周囲の同僚や上司、部下、取引先などにもあなたの変化が伝わるからです。
企業の成功例と失敗例については、以下の記事で詳しく解説しています。
それでは世間一般で仕事に活かせるとされている方法や具体例を紹介していきます。
念のため先に注意を挙げておくと、世間一般で仕事関連の自己啓発とされている内容は、正確には能力開発や自己研鑽がほとんどですので気をつけて下さい。
１，専門知識を習得してみる
仕事に活かせる自己啓発の簡単な具体例としての１つ目は、専門知識を習得してみることです。
自分の業界や職種に関連している最新の専門知識を学ぶことは、仕事において競争力を高めるために重要です。
業界のトレンドや技術の進歩について学び、常に自分の知識をアップデートし続ける習慣を心がけましょう。
２，コミュニケーションスキルを向上させる
仕事に活かせる自己啓発の簡単な具体例としての２つ目は、コミュニケーションスキルを向上させることです。
効果的なコミュニケーションは仕事での成功に欠かせない要素です。
例えば一環としてコミュニケーションスキルを磨くためのトレーニングやコースに参加したり、書籍やオンラインリソースを活用したりなどが一般的です。
コミュニケーションスキルを向上させるコツについては、以下の記事で詳しく解説しています。
３，リーダーシップスキルの発展を図る
仕事に活かせる自己啓発の簡単な具体例としての３つ目は、リーダーシップスキルの発展を図ることです。
リーダーシップの資質は組織内での成果やキャリアの発展に大きく関わります。
例えば一環としてリーダーシップについて書かれている書籍や研修プログラムに参加したり、自己評価やフィードバックを通じて自身のリーダーシップスキルを向上させましょう。
リーダーシップを身につけるためのポイントについては、以下の記事で詳しく解説しています。
４，プロジェクト管理や時間管理スキルの向上を図る
仕事に活かせる自己啓発の簡単な具体例としての４つ目は、プロジェクト管理や時間管理スキルの向上を図ることです。
プロジェクトの計画や実行、効率的な時間管理はあなたの仕事の成果に直結します。
一環としてプロジェクト管理や時間管理に深く学べるトレーニングやツールの学習を行い、スキルを向上させることが重要です。
５，問題解決能力の強化を図る
仕事に活かせる自己啓発の簡単な具体例としての５つ目は、問題解決能力の強化を図ることです。
問題解決能力はビジネスの中で重要なスキルです。
一環としてクリティカルシンキングやクリエイティブな解決策の見つけ方について学び、自分の問題解決能力を高めましょう。
６，プレゼンテーションスキルの向上を図る
仕事に活かせる自己啓発の簡単な具体例としての６つ目は、プレゼンテーションスキルの向上を図ることです。
プレゼンテーションやコミュニケーション能力は、クライアントや同僚との協力やアイデアの提案において重要な要素です。
一環としてプレゼンテーションスキルを向上させるためのトレーニングやフィードバックを活用しましょう。
これら６つの例はあくまで一部ですが、それぞれが世間一般的に仕事において有益な自己啓発の方法とされているものです。
自分の職務やキャリアの目標に合わせて、適切な取り組みを選ぶことが重要です。
これらはほぼ全てが能力開発か自己研鑽に当てはまるものですので、スキルやテクニックではなくあなたの心構えを整えるものが本来の自己啓発であることだけはご理解下さい。
自己啓発と能力開発や自己研鑽との違いについては、以下の記事で詳しく解説しています。
正しく理解して自分の人生に役立てよう
自己啓発は正しく理解して活かすことができれば、あなたの人生を豊かに変えることができるものです。
なぜなら、あなたの心構えが変わることで周囲のあなたへの評価や見方が変わるからです。
自己啓発とは何をすることなのか理解できた人は、まずは世間一般的な自己啓発とされているものを取り組んでみましょう。
自己啓発を簡単に説明されているものを見て何となく分かった人は、まずは自分が何を目的として自己啓発に取り組みたいのかを明らかにしてみましょう。
仕事につながる自己啓発を探していた人は、まずはあなたが仕事を行っていく上で求めているものを明確にしみましょう。
これらをきちんと行うことができれば、取捨選択や何を取り組むべきか、自分に必要なものが自己啓発なのか能力開発なのか自己研鑽なのかの正しい答えを導き出せるはずです。
仕事もプライベートもより良いものを目指して一歩踏み出していきましょう。
- 簡単に説明すると、あなた自身を見つめ直して心構えを構築すること
- 何をするかと言うと、教えや導きなどからあなた自身を見つめ直すこと
- 仕事に活かす際には、能力開発や自己研鑽との違いを知ろう
