自己啓発プログラムは効果ある？メリットとデメリットをそれぞれ解説
世の中には、たくさんの自己啓発プログラムがあります。
日本でも、皆さんご存知のトップ企業経営者が語る、経営講話やプログラムが販売されています。
「自己啓発プログラムって、よく聞くけど実際に効果はある？」
このような興味をお持ちの方は、非常に多いです。
自己啓発プログラムは、日本ではあまり良い印象がありませんが、世界的に見ると、朝の通勤時に、車で流したりするのが日常的なほど、溶け込んでいます。
日本では、自己啓発に対して、ネガティブな印象を持っている人が多く、周囲にも聞きづらい内容でしょうから
・自己啓発プログラムは、実際のところはどうなのか？
・自分が気になっている自己啓発プログラムは、本当に成果に繋がるのか？
・自己啓発プログラムとは、何をするもの？
これらに関して、自己啓発業界に20年従事している専門家が、メリットとデメリットも踏まえながら、一つ一つ解説していきます。
1982年生まれ。2004年（22歳）から20年間自己啓発の世界に身を置き、自己啓発のプロフェッショナルとして営業、社内講演や研修をメインに活動していました。
ナポレオン・ヒル財団・アジア/太平洋本部で、日本唯一の販社オーナーとして当時の個人、代理店共に月間セールス日本一の記録も保持していました。
以下の自社取扱いプログラムを所有、実践しており、ナポレオン・ヒルが一番好きです。
- ナポレオン・ヒル（成功哲学の祖。「思考は現実化する」など成功法則を体系化）
- ジョセフ・マーフィー（マーフィーの法則や潜在意識活用法）
- マクスウェル・マルツ（サイコ-サイバネティクス理論）
- ジグ・ジグラー（自己イメージ改造理論）
- ブライアン・トレーシー（営業の神様）
- デール・カーネギー（道は開ける・人を動かす）
- ジョー・ヴィターレ（引き寄せの法則を広めた「ザ・シークレット」の賢人エイブラハム）
現在はほぼ隠居状態でのんびり、山籠りで自給自足の生活も良いなぁとか考えたりしてます。
自己啓発プログラムとは、自分の心構えを変えるもの
自己啓発プログラムとは、自分を理想の自分へと、近づけることを実践するための、準備となる、心構えを身につけるものです。
なりたい自分や、変わりたい自分に合わせて、必要に応じて考え方を変えたり、学んだり、時には不要な考え方であれば、排除したりする学びを得るものです。
ここで、気を付けないといけない点は、自己啓発プログラムは、心構えを身につけるものであって、やり方を知るためのものではないことです。
あなたがもし、心構えの構築などではなく、やり方を知りたい場合には、自己啓発プログラムではなく、ビジネス書などを読むことをお薦めします。
この点を勘違いしてしまうと、取り入れるべきものを間違えてしまい、せっかく自己投資をして、自己啓発プログラムを活用しても、無駄な出費になってしまいます。
自己投資することについて詳しく学びたい方は、以下の記事が参考になります。
世界的に著名で、きちんとした歴史と権威、そして実績のある自己啓発プログラムは、ご存知ない人も多いのですが、意外と手が込んでいます。
例えば、脳科学や人間工学、人間心理学などの博士号を持った権威たちが集い、プログラムの開発工程に携わり、さまざまな学問の要素なども取り入れられています。
この記事をご覧の人も
「自己啓発プログラムって効果あるのかな？」
と興味をお持ちで調べているはずですので、気になっている自己啓発プログラムが、やり方と考え方の、どちらにフォーカスしているのかに、着目してみましょう。
そうすれば、世界的に著名で、歴史と権威があり、かつ実績を持っている自己啓発プログラムであれば、学んでみれば、きっと満足できるでしょう。
ここからは、自己啓発プログラムを導入するメリットと、自己啓発プログラムに似ているものを、取り入れるデメリットについて、詳しく解説していきます。
自己啓発プログラムを利用すると、心構えを身につけることができる
自己啓発プログラムを、取り入れることで得られる一つ目のメリットは、これまで自分の中になかった、新しい心構えを構築することができる点です。
・集中力がなく物事が続かない人
・浪費癖のある人
・計画性のない人
このような人は
・集中できる人
・倹約家
・計画性を持っている人
このような人たちと何が違うかと言えば、確かに行動も違うのですが、行動とは思考が元になっており、さらに言うと、思考とは心構えが元になっています。
つまり、どんなに行動を変えても、思考と心構えが元のままなのであれば、結果もさほど変わらずに終わってしまうということです。
そこで、自己啓発プログラムを学ぶことにより、実績のある、数多くの人たちの統計と法則から、その行動に至った心構えを学ぶことができます。
自己啓発を行う上で、無駄に終わってしまう人と成果に繋がる人の違いを知りたい方は、以下の記事が参考になります。
自己啓発プログラムっぽいものに振り回されるデメリット
自己啓発プログラムなのに、心構えではなく、やり方を説いているものだと、それを知ったところで、成果へと繋げることは出来ずに終わってしまいます。
なぜなら手法とは、時代と流行によって、最適解が変わるものであり、万人共通ではないからです。
巷の自己啓発本を読んでも成果に繋がらない原因について知りたい方は、以下の記事が参考になります。
例えばですが、起業して成功した人たちも、その起業内容や、営業方法といった手法は、人によってさまざまですよね。
「私はこれでうまくいきました！」は、実績が本当なのであれば事実でしょうが、他の人も同じように、上手くいくかどうかは別問題なのです。
自己啓発プログラムで、間違っている心構えを正すことができる
自己啓発プログラムを、取り入れることで得られる二つ目のメリットは、自分の間違っている心構えを、修正して正すことができる点です。
言われた通り、本に書いてあった通り、セミナーで言われた通りにやっているのに、同じ結果が出ないのは、先程も書いた通りです。
行動とは、常に思考が元になっています。
行動に違いがないのに、成果に違いが出るということは、それはつまり、元になっている思考が違うことを、自らの行動によって完璧に証明しています。
自分が間違っていることを、素直に認め、修正する事ができる人は、人としての器をどんどん大きくし、成果を得られるように、成長していきます。
例えば、自分が間違っていることを、絶対に認めない社長がいたら、その会社では、絶対に働きたくないですよね。
自己啓発プログラムを学び、統計から得られた、数多くの成功者が成功するに至った心構えへと、自分を近づけることは、あなたを常に成長させます。
そして、その間違いを認めて、修正していくことで、成果へと繋げるために必要な、心構えを構築することができます。
自己啓発が全く役に立たなくて困っている方が原因と理由を知りたい場合には、以下の記事が参考になります。
自己啓発プログラムっぽいものに振り回されるデメリット
自己啓発プログラムを謳っているものでも
・統計も少なく、その本人のみの成果で語られているもの
・考え方ではなく、あくまで上手くいった「手法」
・考え方ではあるが、まるで逆張りであるような尖った考え方
このような自己啓発プログラムを取り入れても、やはり効果は得られずに、終わってしまいます。
なぜなら、この記事をご覧の人も、心の中で考えている通り
「私にもできるかな？」
といった、汎用性に欠けるからです。
考え方や心構えと行ったものは、時代がどれだけ進もうとも、変わることはありません。
例えば、人の外見としての魅力などは、原始時代と現代では異なるでしょう。
しかし、人としての内面の魅力は、どれだけ時代が変わっても同じですよね。
ですので、自己啓発プログラムと勘違いしているものに、騙されないようにするためには
「学んで、私も同じように出来るかな」といった、やり方ベースの考え方ではなく「学んで変われるかな」という基準を持つようにしてみて下さい。
そうすれば「現状が変わる」ではなく「私が変わる」と、焦点が心構えに当たります。
この考え方を、常に頭の中に持っていれば、怪しい自己啓発プログラムに引っ掛かったりすることもなく、未然にトラブルを防げるようになります。
自己啓発プログラムは、継続しやすいので習慣化できる
自己啓発プログラムを、取り入れることで得られる三つ目のメリットは、継続しやすいので習慣化できる点です。
なぜなら、冒頭にも書いた通りで、さまざまな学問の権威にも、開発工程に入ってもらい、習慣化しやすく工夫しているものが、自己啓発プログラムだからです。
自己啓発を行っても効果を感じられない人が知るべきことについては、以下の記事が参考になります。
そして、何よりも重要なポイントは、あなたを支えて、フォローしてくれる担当者が「常に」いるかどうかです。
例えば、立派な盆栽を作るためには、成長段階から、支柱や添え木が必須です。
加齢により、生活に支障がある場合は、介護士や看護師が必要ですよね。
どんなに優秀な進学塾のテキストも、それを活かせる講師が在ってこそです。
私達リアライズでも、自己啓発プログラムを導入される方には、必ず担当インストラクターが、２名つくようにしています。
自己啓発プログラムは、継続して何度も落とし込みを行わないと、効果を発揮しません。
そして終わりがありませんので、ずっと使い続けることになります。
実際に、私達リアライズから、自己啓発プログラムを導入して、成果へと繋げている人は、ほぼ全員、自己啓発プログラムを、ずっと使い続けています。
なぜなら、心構えというものは、習慣でもありますので、一朝一夕でどうにかなるものではないからです。
日常生活に例えるなら、口癖なども、日々の生活で反復したことで、身についたものですよね。
あるいは、悪い習慣（喫煙、飲酒、夜更かし、夜食、浪費など）も、反復して身についたものです。
このように、不要な習慣は排除して、必要な習慣を取り入れ、新たに作ることが、自己啓発プログラムの目的です。
自己啓発プログラムっぽいものに振り回されるデメリット
この記事をご覧の人で、うまくいっていない人が、その問題を修正するためには、現在身についている、不要な悪い習慣を変えなければなりません。
その悪い習慣には、自分が良かれと思って、あれこれと取り入れてみた、間違った知識や浅い内容、不要なノウハウも含まれます。
例えばこのような、誤った知識を習慣化していませんか？
たまたま参加したセミナーで「根拠のない自信を持て！」と刷り込まれ続けたら、相手を盲信していたら、そうするものだと思い込んでしまいます。
しかし、これは残念ながら誤りで「根拠のない自信」などというものは、存在しません。
なぜなら、自信とは、根拠があるからこそ、持てるものだからです。
皆さんに分かりやすく説明するなら「根っこのない木」というものが、存在しないのと同じです。
きちんとした自己啓発プログラムは本当に効果があるのか知りたい方は、以下の記事が参考になります。
そして、次に挙げるポイントが、きちんとした自己啓発プログラムなのか、そうではない中身のないものなのかを見極めるポイントでもあります。それは
・自己啓発プログラムが、継続して聴くことに意味があるかどうか
そもそも、習慣化させる必要がないものは、自己啓発プログラムではありません。
これは例えば、プログラムの中身が、手法（やり方）にこだわった自己啓発プログラムなのか？で考えてみれば、分かりやすいです。
「稼ぐなら転売が稼げる！転売のやり方はこう！」
このような内容であれば、一度聞けば理解でき、反復して習慣化させるまで、落とし込む必要がありませんよね。
これが、自己啓発プログラムではない、それっぽいものです。
自己啓発プログラムの効果を成果へと繋げるには、継続と実践が必要
自己啓発プログラムというものを、正しく理解し、そして活用して成果へと繋げるためには、まずは継続して、落とし込みを行わないといけません。
そうしないと「思考（頭で理解しただけ）」に留まってしまい「心構え（習慣化）」まで、浸透しないからです。
よくある自己啓発アンチのほとんどは、この段階で辞めた、諦めた、もしくは、そもそも自己啓発をよく知らない、のいずれかです。
自己啓発について批判的な意見について詳しく知りたい方は、以下の記事が参考になります。
物は試しに、もしお会いする機会があれば、次のように聞いてみて下さい。
「何を習慣化させたら、どう変わったのですか？」
そうすればきっと、ほとんどの人が「何」を勘違いし、そして「習慣化」させず、自分ではなく「結果や周囲が変わらなかった」と言うでしょう。
自己啓発プログラムを、きちんと学ぶことが出来ている人も、安心せずに、気をつけて下さい。
なぜなら、きちんとした自己啓発を、学んで身につけても、その後の実践を行わなければ、ただのノウハウコレクターで終わってしまうからです。
自己啓発の批判と称賛について詳しく知りたい方は、以下の記事が参考になります。
ノウハウコレクターで終わらないためには
・フォローがしっかりしている環境を選ぶ
・自己啓発プログラムに取り組む際に、目的を持って始める
これらをしっかりと確認して、実行すれば、学んで満足することはありません。
自己啓発プログラムを正しく活用して、目標や願望実現、自己改革に役立てていきましょう。
- 自己啓発プログラムとは、やり方を学ぶものではなく考え方を身につけるもの
- 自己啓発プログラムを正しく理解し、習慣化させることで成果へと繋がる
- 自己啓発プログラムを正しく理解するためには、フォローしてくれる環境が大事
