自己啓発の電子書籍を活用して積読を減らす3ステップ
今回は自己啓発の電子書籍を活用する方法について解説します。
・自己啓発の電子書籍を買ったけど積読のまま
・電子書籍よりも紙の方が良かったのでは
こうした疑問や思いをお持ちの人はたくさんいます。
一方で自己啓発の電子書籍をうまく使い、スキマ時間でも少しずつ読み進めて、日々の行動に落とし込んでいる人もいます。
この違いは自己啓発の電子書籍を安くて便利と捉えるか、すぐ読み返せて習慣化しやすいツールとしてとらえる目的の違いです。
そこで今回は自己啓発の電子書籍を選ぶときのポイント、読み切る環境づくり、行動につなげる読み方について解説します。
この動画を見ると自己啓発の電子書籍を買って後悔するのではなく、自分のペースで成長に変える使い方が分かります。
それでは早速、自己啓発の電子書籍を選ぶ前に押さえたいポイントから見ていきましょう。
自己啓発の電子書籍を選ぶ前に押さえたいポイント
自己啓発の電子書籍を活用するには、買う前の時点でなぜ電子で読みたいのかをはっきりさせることが大切です。
セールだからとまとめ買いすると読み切れない本が増え、自己啓発の電子書籍そのものがプレッシャーになります。
実際に私もセールで自己啓発の電子書籍を10冊まとめ買いし、最初の1週間は読めても1ヶ月後に未読が増えて止まりました。
ですので未読は3冊まで、読む際は移動中に10分だけ読むというルールに固定してみました。
すると読む量が安定し、積読が減りました。
ただし画面を長く見続けると目が疲れやすく紙の方が集中できる人もいますので、自分の得手不得手に合わせましょう。
まず、紙ではなく自己啓発の電子書籍を選ぶ理由を一つに絞りましょう。
・通勤電車でしか読めないから
・家に本を増やしたくないから
・検索機能を活用したいから
こうした自分にとっての目的を言葉にしておきます。
学びを言語化したい人は、自己啓発のブログで要点と次の行動を一段落にまとめて保存すると定着します。
その上でテーマも広げすぎず、今の悩みを解決する一冊を中心に選ぶと迷いにくくなります。
また電子書籍ストアごとの特徴も見ておくと安心です。
ハイライト共有がしやすいか、端末間の同期が快適かなど自己啓発の電子書籍をどこで買うかの違いは意外と大きいです。
電子と紙で迷いやすいポイントを整理すると、次のようなイメージです。
| 項目 | 自己啓発の電子書籍 | 自己啓発本 |
|---|---|---|
| 持ち運び | スマホ一台で大量に持てる | かさばるが開けばすぐ読める |
| メモ・マーカー | ハイライトやメモが検索しやすい | 付箋や書き込みで直感的に残せる |
| 読み返し | キーワード検索で楽に探せる | パラパラめくって感覚的に探せる |
これらを意識しながら、自分は自己啓発の電子書籍に何を期待しているのかを一度整理してみましょう。
それだけで、とりあえず買っておくを防げます。
無料で試したい人は自己啓発のユーチューブで概要を掴み、相性を見てから電子書籍を選べます。
目的がはっきりしていれば自己啓発の電子書籍を選ぶときも、これは今の自分のテーマに合っているかで判断できます。
自己啓発の電子書籍を読み切るための環境づくり
自己啓発の電子書籍を読み切るには、内容そのものよりも読める環境を整える方が先です。
スマホ一台でいつでも読める反面、通知や他のアプリに気を取られて集中が続かないのが自己啓発の電子書籍の弱点です。
私のクライアントで在宅勤務の人は、電子書籍を開いても通知で毎回中断されていました。
そこで読む前には通知をオフにし、読了後は行動を1つだけメモする運用に変えてもらいました。
すると2週間で読書がほぼ毎日続く状態になりました。
ただし通知を切ると連絡に気づきにくい場面もあるので、オフにする時間帯は選びましょう。
そこでまず、自己啓発の電子書籍を読む時間帯と場所を一つに決めましょう。
例えば通勤電車の15分、寝る前の10分、カフェでの休憩タイムなどの簡単なルールで十分です。
通勤中に画面を見にくい日は、自己啓発のポッドキャストで要点だけ耳から復習しておくと便利です。
ここでは電子書籍しか開かない、と決めるだけでも習慣になりやすくなります。
次にその時間だけは通知を切る、読むアプリ以外は閉じるなど意図的に誘惑を減らす工夫も重要です。
目が疲れる日は自己啓発のオーディオブックに切り替え、同じ章を倍速で聞き直すと移動中でも楽です。
さらに1回の読書で読む範囲を一回に一章、10分で区切るなど短めに設定しておくと効果的です。
すると今日も読み切れたという達成感が生まれやすくなります。
環境づくりを整理することは、次のようなステップで考えると分かりやすくなります。
- 自己啓発の電子書籍を読む時間帯を一つ決める
- その時間だけは通知オフ・他アプリを閉じる
- 1回の読書量を10分や一章に固定する
こうして「いつ・どこで・どれくらい読むか」を先に決めておくようにしましょう。
そうすれば自己啓発の電子書籍を開くまでの迷いが減り、読み始めるハードルがぐっと下がります。
環境が整っていないまま気合いだけで頑張ろうとすると、どうしても続きません。
まずは自分に合った読書リズムを作ることから始めると、自然とページが進むようになっていきます。
自己啓発の電子書籍を定着させる読み方とメモ術
自己啓発の電子書籍を身につけるには、全部理解するよりも一つだけ行動に変える読み方に切り替えることが大切です。
自己啓発の電子書籍はハイライトやメモ機能が充実しています。
ですがあれもこれもマークしてしまうと、どこから実行してよいか分からなくなります。
そこで、読みながら使うマーカーを三種類だけに絞りましょう。
例えばすぐ試したい行動、心に残った言葉、後で見返したい考え方の三つに色を分けます。
すると後から見返すときに、優先順位が一目で分かります。
気持ちが揺れる日は自己啓発の名言を一つだけ選び、今日の行動に置き換えてノートに残しましょう。
読み終わったらすぐ試したい行動マーカーの中から、今週やること1つをノートやタスク管理アプリに書き出します。
読書の後は自己啓発のアプリで今週の一手を1つ登録し、翌朝に通知で確認すると迷いが減ります。
自己啓発の電子書籍ならではのメモ術を簡単にまとめると、次のようになります。
| 種類 | マーカーの色（例） | 目的 |
|---|---|---|
| 行動マーカー | 黄色 | 今週から試す具体的な行動 |
| 言葉マーカー | ピンク | モチベーションを上げたいときに読み返す一文 |
| 思考マーカー | 青 | じっくり考えたい問いや考え方 |
このようにルールを決めて自己啓発の電子書籍にマーカーを付けておきましょう。
すると今日は行動マーカーだけ見返す、落ち込んだら言葉マーカーだけ読むなど、必要なときに必要な部分だけ取り出せます。
すべてを完璧に覚える必要はなく、行動マーカーから1つでも実践できていれば十分です。
自己啓発の電子書籍の良さは、こうしてマーカーを軸に何度も読み返せる点にあります。
一回読み切って終わりではなく、何度も行動のヒントを取りに行く本として付き合うと、学びが定着しやすくなります。
自己啓発の電子書籍と紙の本をどう使い分けるか
自己啓発の電子書籍を最大限活かすには、紙の本と役割分担を決めておくことも有効です。
どちらか一方に決めようとすると、やっぱり紙が良かった、電子に慣れないと迷い続ける原因になります。
おすすめは自己啓発の電子書籍はスキマ時間用の実用書、紙の本はじっくり向き合いたい一冊と用途を分けることです。
理論が苦手なら自己啓発の小説で人物の変化として学び、気づきをメモに残すと入りやすいです。
移動中や待ち時間には、チェックリストや具体的なノウハウが多い自己啓発の電子書籍を読みます。
そして休みの日やまとまった時間には紙の本で深い思考系の内容に触れると、それぞれの良さが引き立ちます。
価値観を揺さぶりたい日は自己啓発として映画の名場面を思い出し、その日の一手を一つ決めましょう。
また電子で読んで特に良かった本だけ紙で買い直し、手元に置いておくという二段構えもおすすめです。
一度電子で全体像を掴み、紙でじっくり書き込みながら再読すれば理解度も定着度もぐっと上がります。
役割分担のイメージは次のようになります。
| 役割 | 自己啓発の電子書籍 | 自己啓発の紙の本 |
|---|---|---|
| 読むタイミング | 通勤・待ち時間などのスキマ | 休日のまとまった時間 |
| 向いている内容 | チェックリスト・実践系 | 思考を深める理論系・名著 |
| 再読の仕方 | マーカーから部分読み | 章ごとに通し読み＋書き込み |
ルールを先に決めておけば、これは電子書籍で読む、これは紙で読みたいと判断しやすくなります。
すると結果的に、本棚も端末もごちゃつきにくくなります。
両方を上手に組み合わせて電子と紙の弱点を補い合いながら、自分にとって一番続けやすい読書スタイルを作りましょう。
自己啓発の電子書籍と付き合ううえでの注意点
自己啓発の電子書籍と長く付き合うためには、買いすぎと読みっぱなしを避ける意識が欠かせません。
セールやサブスクを使うと、自己啓発の電子書籍をいくらでも増やせてしまいます。
お得なのは嬉しいですが、読んでいない本が増えて自己肯定感が下がるという状態に陥りがちです。
そこで、同時に手元に置いておく自己啓発の電子書籍の数をあらかじめ決めておきましょう。
例えば、未読の自己啓発の電子書籍は常に3冊までとルールを決めておきます。
4冊目を買うときは、どれか1冊を読み切るか手放すといった運用にしておくと管理しやすくなります。
また、読みっぱなしを防ぐために、終わりの儀式をつくることも有効です。
・読了した日に一言だけ感想を書く
・行動マーカーから1つ実行したらアプリ上でアーカイブする
夜遅くまで自己啓発の電子書籍を読み続けると、睡眠の質が落ちたり、情報過多で不安が増えることもあります。
寝る前は軽めの振り返りや言葉マーカーだけに絞り、重いテーマは別の時間帯に読むなど心と身体の負担も意識しましょう。
文章が重いと感じたら自己啓発として漫画で要点を掴み、後で電子書籍に戻して深掘りするのも有効です。
こうして買う数や読むタイミング、読み終わりの儀式という三つの視点をきちんと持っておきましょう。
それから自己啓発の電子書籍との付き合い方を整えておけば、ストレスから支えに変えて使い続けることができます。
編集後記
自己啓発の電子書籍を買いすぎてしまい、未読を見るたびに「また読めていない」と気持ちが重くなることってありますよね。
私がおすすめしたいのは、今月の相棒を一冊だけ決めるやり方です。
ホーム画面の一番目立つ場所にその一冊だけを出し、それ以外はあえてフォルダの奥にしまってしまいます。
そしてその本の中から今週試したい行動マーカーだけを一つ選び、うまくいったらメモに日付と一言だけ残しておきます。
数週間後に見返したとき、この本からこんな行動が増えたと実感できるかどうかで良書かどうかを判別します。
すると自己啓発の電子書籍はただのデータではなく、自分を支えてくれる道具に変わっていきます。
全部を完璧に読もうとせず、この一冊と今週だけ本気で付き合うという意識で向き合ってみてください。
- 自己啓発の電子書籍を目的を決めて選ぼう
- 自己啓発の電子書籍を小さな行動に結びつけよう
- 自己啓発の電子書籍と紙の本を自分なりに使い分けよう
