引き寄せの法則で恋愛成就！寝る前にやること１０選＆NG集５選

引き寄せの法則を恋愛に活用する際に、寝る前の時間帯は、特に重要視されることがあります。

なぜなら、寝る前の時間帯は、脳がとてもリラックスしており、あなたの考えを整理整頓するには、とても良い状態だからです。

しかし、世間で語られている、引き寄せの法則を恋愛に活用する際の、寝る前の時間の活用方法は、個人の経験に基づくものばかりで、科学的な根拠が不十分です。

もちろん、引き寄せの法則を恋愛に活用することは、実際に可能であり、寝る前の時間帯を活用することは、とても有意義なことです。

そのためには、引き寄せの法則を恋愛に活用するために、寝る前にやっておく効果的な内容を、正しく理解しておく必要があります。

・引き寄せの法則で恋愛力アップのために、寝る前に行うことが抽象的過ぎる
・引き寄せの法則って寝る前に何か行うと、本当に恋愛力が上がるの？

このような気持ちになって、引き寄せの法則で恋愛力アップのために、寝る前の時間を活用したくても、迷子になってしまっている人をたくさん見かけます。

本当に引き寄せの法則で恋愛力をアップするために、寝る前の時間を活用したい場合には、それが毎日継続できる内容でないと、意味がありません。

しかし、毎日寝る前に継続できる内容であっても、効果のないことであっては、これも時間の無駄になってしまいます。

そこでこの記事では

・引き寄せの法則で恋愛力アップのため、寝る前にやること10選
・恋愛を失敗に終わらせる！寝る前のNG集5選

これらについて、映画『ザ・シークレット』に、賢人エイブラハムとして登場している、ジョー・ヴィターレ博士が提唱する、引き寄せの法則の秘密であるミッシング・シークレットに10年、自己啓発に20年従事している専門家が解説します。

引き寄せの法則で恋愛力アップのため、寝る前にやること10選

引き寄せの法則で恋愛力アップのために、寝る前にやることとして有効なものは、これから挙げていく10の内容があります。

なぜなら、この内容は実際に恋愛以外でも、引き寄せの法則を活用している人たちが、寝る前にやっていることだからです。

つまり、活用したい内容が恋愛であっても、仕事であっても、願望であっても、引き寄せの法則を使うために、寝る前にやることは同じなのです。

これから挙げる内容が全てではありませんが、寝る前にこれらを行うだけでも、あなたの恋愛力アップに繋がることは、引き寄せの法則の専門家である私が保証します。

それではひとつひとつ、具体的に見ていきましょう。

１，恋愛力アップのために、寝る前に望んでいないことを知る

引き寄せの法則を使って、恋愛力をアップさせるために、寝る前にやるべき一つ目の内容は、望んでいないことを知ることです。

なぜなら、不満に感じていることや、あなたが望んでいないことに気付くことで、あなたの望みを明確にすることができるからです。

例えば寝る前に、あなたが引き寄せの法則で、恋愛を成就させるために、現在不満に思っていることや、あなたが望んでいないことは何かを考えてみて下さい。

・相手が私の気持ちに気付いていない、と不満に感じている
・私が告白する前に、他の誰かと付き合うことだけは絶対にイヤ！

このような場合には

・相手が気付いてくれていないなら、もう少しアピールしてみよう！
・誰かに告白される前に、好きになってもらって先手を打たないと！

と、寝る前のリラックスしている頭の柔らかい状態で、引き寄せの法則を恋愛に活用するための、第一歩を踏み出すことができます。

２，恋愛成就させるため、寝る前にあなたの意志を持つ

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき二つ目の内容は、あなたの意志を持つことです。

なぜなら「意志を持つ」ということは「決意をする」ということにも繋がり、あなたが意志を持つことで、あなたの心の内面にも、変化が起き始めるからです。

先程のあなたの望んでいないことを知ると「絶対にそうはなりたくない！」という強い想いから、自然と熱意が湧いてきます。

一つ目で挙げた「望んでいないこと」を知っただけでは、引き寄せの法則を恋愛に活かすことはできず、寝る前の時間を使っても、無駄になってしまいます。

また、巷では引き寄せの法則を恋愛に活用するために、寝る前に「付き合ったイメージをする」とするものもありますが、忘れてもらって大丈夫です。

なぜなら、これは引き寄せの法則ではないからです。

自分を騙す意味での洗脳をしたいのであれば、それも良いかもしれませんが、引き寄せの法則は、残念ながらそういったものではありません。

あなたは恋愛で望んでいないことを知った上で、どうなりたいですか？

引き寄せの法則を恋愛に活用したいのであれば、寝る前にこの事について考え、あなたの意志を持って下さい。

すると、引き寄せの法則を恋愛に活用する準備が始まります。

３，寝る前に恋愛を制限する、マイナスの信念をクリアにする

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき三つ目の内容は、あなたを制限するマイナスの信念をクリアにすることです。

なぜなら、マイナスの信念に至った考えをクリアにすることで、今のあなたの問題点が明らかになるからです。

あなたの恋愛を制限する、マイナスの信念には必ず理由があります。

引き寄せの法則では、恋愛力アップのために、寝る前の時間と頭を使って、あなたが恋愛を成就させる上で持っている、不安やためらいをクリアにします。例えば

・私なんかで、本当に釣り合うのかな…
・今の状態で告白しても、きっと振られちゃうよね…

もし、あなたがこうした不安や、ためらいを一つも持っていなかったなら、恋愛を成就させるために、既に告白して、理想の相手と付き合っていることでしょう。

それでは実際に、引き寄せの法則を恋愛に活用するために、寝る前の時間でどのように考えるのかについて、実践してみましょう。

・今の私が、理想の人と釣り合わない原因は何だろう？相手と趣味が合わない？美意識が低すぎる？

・何で今、告白しても振られちゃうんだろう？相手のタイプじゃないから？相手のタイプってどんな人だろう？いつ告白するならOKを貰える？

こうして寝る前に考えて、出てきた問題点さえ解決してしまえば、マイナスの信念というものは、自然と消えていきます。

解決できない問題はありません。

これはあなたの中で「解決できない」という、強いマイナスの信念になっているだけですので、問題は必ず解決することができます。

引き寄せの法則で恋愛力をアップさせたいのであれば、寝る前の時間を使って、こうしたマイナスの信念を、一つ一つクリアにしていきましょう。

４，毎晩寝る前に、目標と計画について考える

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき四つ目の内容は、あなたの目標と計画について考えることです。

なぜなら、先程のマイナスの信念をクリアにする過程で、あなたが恋愛を成就させるために、必要なものが浮き彫りになったことで、ワクワクしているからです。

人は、問題の解き方が分かったり、答えが分かったりすると、とても高揚し、ワクワクしてきますよね。

あなたが、引き寄せの法則で恋愛力アップのために、寝る前に考えて導き出したことは

・ダイエットすること
・ファッションセンスを磨くこと
・ネガティブな自分を変えること
・美意識を磨くこと
・片付けや料理ができるようになること

このように、あなたが「これさえ出来れば問題が解決する！そうしたら恋愛も成就する！」と納得できたものについて、毎晩寝る前に、具体的な計画を立てましょう。

・ダイエットならいつからどれくらい何を行うのか
・ファッションセンスなら何で学ぶのか
・ネガティブなら何を学んでポジティブに変わるのか
・美意識を身につけるなら何を行うのか
・片付けや料理についてどこで学ぶのか

引き寄せの法則で、恋愛力アップのために考えていると、アイデアは夢に出てくることもありますので、枕元にスマホやメモを置いておくことをオススメします。

そうすれば、起きた瞬間の忘れる前に、そのアイデアを書き留めることができるからです。

引き寄せの法則を恋愛に活用したいのであれば、もちろん、考えた目標と計画、アイデアに関しては、実際に実行へと移して下さい。

５，恋愛成就に対して、毎晩寝る前に責任を持つ

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき五つ目の内容は、あなたが恋愛成就に対して責任を持つことです。

なぜなら、引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるためには、ここまでに示した内容を実践した上で、自分の恋愛に対して責任を持つ必要があるからです。

もし、あなたがこの責任を持たずに、周囲のせいにして言い訳していたり、あなたの周囲に起きることに、一喜一憂しているような状態だと、恋愛はうまくいきません。

分かりやすく例えるなら、会社の社長が、自分の会社の全責任を引き受けているから、社員たちが集まってきて、伸び伸びと仕事ができるのと同じです。

あなたが、恋愛についての全責任を引き受けられると、引き寄せの法則が働き出し、理想の相手になり得る人が、あなたの周りに集まってくるようになります。

これだと少し胡散臭くなるので、もう少し現実的な表現をしますと、周囲があなたの魅力に気付くようになってきます。

そのためには、毎晩寝る前に、自分の恋愛についての責任について、考えてみるようにしましょう。

６，恋愛を成就させるため、寝る前に執着心を手放す

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき六つ目の内容は、執着心を手放すことです。

ここまで来ると、引き寄せの法則を知らない人からすると、ちょっと何を言っているか分からなくなってくるかもしれませんが、もう少しだけお付き合い下さい。

これは、現実的に考えてみれば分かりやすいのですが、例えば客観的に見て、結婚に必死になっている人を見かけたら、どう思いますか？

同性からも異性からも、引かれることは誰の目からも明らかですよね。

引き寄せの法則において、恋愛を成就させるという目標を持つことは、とても重要なことです。

そして、あなたがその意志を持つことも、とても重要なことです。

さらには、寝る前にマイナスの信念をクリアにして、その計画を立て、責任を持つことも重要です。

その上で遊び心を持って、言い換えるなら心に余裕を持って取り組むことが、引き寄せの法則では、とても重要なのです。

なぜなら、執着することというのは、裏を返せば、マイナスの信念で溢れ返っていることと同意だからです。

例えば、お金がない人は、お金に執着しますよね。

そうすると、引き寄せの法則は作用するどころか、その逆でどんどんお金は遠ざかっていくのです。

引き寄せの法則の究極の秘密とは、実際にはその願望を求めないレベルまで昇華させることにあります。

しかし、これは現時点ではまだ難しいので、あなたにそこまでは求めず、また詳細はここでは割愛します。

７，恋愛力アップのための寝る前の日課：あなた自身に謝る

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき七つ目の内容は、あなた自身に謝ることです。

なぜなら、自分から自分の非を認めて、謝ることができる素直な心というものは、周囲の人から見ても、輝いて見えるものだからです。

こうすることで、あなたのパーソナリティ、詳しく表現するなら、素直な心が生まれます。

「私は、私に謝らないといけないことなんて、何もないよ！？」

もし、そう感じたとしても、ものは試しに、あなた自身に「ごめんなさい」と言ってみて下さい。

きっとその内、思い当たることが出てくるでしょう。

この恋愛力アップのための寝る前の日課は、決してあなたをネガティブにしたり、否定的な見方をするものではありません。

自分自身に素直に謝ることができる人は、自然と他人との間にも非を認めて、謝ることができるようになります。

８，恋愛力アップのための寝る前の日課：自身に赦しを求める

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき八つ目の内容は、あなた自身に赦しを求めることです。

なぜなら、自ら赦しを乞うことができる人は、過去の清算ができる人であり、赦すことができる人は、寛大な心を持っている人だからです。

こうすることで、あなたのパーソナリティ、詳しく表現するなら、寛大な心が生まれます。

「また自分に何か侘びないといけないの！？」

そう思われたとしても、引き寄せの法則で恋愛力をアップさせたいのであれば、毎晩寝る前に、あなた自身に「赦してください」と言ってみて下さい。

自分を赦すことができる人は、他人を赦すこともできるようになります。

９，恋愛力アップのための寝る前の日課：あなた自身にお礼をする

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき九つ目の内容は、あなた自身にお礼をすることです。

なぜなら、自分に感謝する余裕がなければ、周囲の人に、心の底から感謝することなどできないからです。

ですので、まずはあなた自身に、毎晩寝る前に「ありがとう」と言ってみて下さい。

あなたが、自分自身に感謝できるようになることで、その余裕から、他人に対しても心の底から感謝できる心が生まれます。

引き寄せの法則を使って、お金や時間、心に余裕がある人ほど、他人に感謝できるのはそのためです。

こちらの内容は、たまに巷のブログや動画などでも取り上げていますが、そのほとんどが「感謝する矛先」が自分ではなく、他のものに向いています。

これでは、順序が逆なのです。

順序が逆になると、どのような弊害が生まれるかというと、あなたの土台となる部分ができていないので、心の底からではなく、上辺だけの感謝になってしまうのです。

あなたが自分にお礼が言えて、周囲にも心の底から感謝ができるようになると、あなたのパーソナリティ、詳しく表現するなら、余裕と自然な笑顔が生まれます。

１０，恋愛力アップのための寝る前の日課：自身に感情を伝える

引き寄せの法則を使って、恋愛成就させるために、寝る前にやるべき最後の内容は、あなた自身に感情を伝えることです。

なぜなら、あなたがあなた自身を好きになれないようでは、恋愛を成就させたい理想の相手も、あなたを好きになることはないからです。

これは、あなたが恥ずかしがり屋の場合は、少し難しいかもしれません。

しかし、言う相手はあなた自身ですので、勇気を出して毎晩寝る前に「愛しています」と言ってみて下さい。

これは、日本という国柄、恋人以外にはあまり使わない言葉ですが、外国であれば、家族へも当たり前に言える言葉です。

こうすることで、あなたのパーソナリティ、詳しく表現するなら、あなた自身を好きになることができ、感情を恥ずかしがらず、素直に伝えられるようになります。

引き寄せの法則で恋愛成就のために、寝る前の10の日課が効果に繋がる理由

ここまでで述べた、引き寄せの法則で恋愛成就のために、寝る前に行う10のステップを正しく行うことができていれば、実際に効果を得ることができます。

なぜなら、ここまでのステップをきちんとこなしていれば、どのような人になっているのかを振り返ってみれば、その原因は明らかだからです。

実際に、一つずつ整理してみましょう。

・恋愛で望んでいないことを知り、目標を持ち
・きちんとあなたの意志を持っていて
・マイナスの信念と向き合い、クリアにできて
・目標と計画についてきちんと考え
・その責任を自分がきちんと持ち
・心に余裕があり
・素直に謝ることができ
・赦す心を持っていて
・感謝ができて
・感情を素直に伝えることができる

このような人が周囲にいたら、魅力的に感じて、声を掛けたくなったり、好意を持ったりしますよね。

つまり、現在のあなたが、こうしたあなたに変わることで、今まで見向きもされなかった人でも、声を掛けられるように変わるのです。

いかがですか？きちんと「引き寄せ」ましたよね。

これが、正しい引き寄せの法則というもので、この順序で行うことにも、きちんと意味がある、とてもロジカルなものなのです。

ここまでご覧の人であれば、なぜ引き寄せの法則が恋愛にも効果があり、毎晩行うことにも意味があるのも、おそらく納得頂けたことでしょう。

それでは続いて、恋を失敗に終わらせる、寝る前にやるべきではないNG集五選について、詳しく解説していきます。

恋を失敗に終わらせる！寝る前のNG集五選

引き寄せの法則で、恋愛を成就させたくても、恋を失敗に終わらせる、寝る前にやってはいけないNG集五選について解説していきます。

１，寝る前に今日を振り返る

引き寄せの法則を使って、恋愛を成就させるために、寝る前にやらない方が良い一つ目は、今日を振り返ることです。

なぜなら、上手くいく人というものは、いつでも過去ではなく未来を見ており、過去の扉は閉じるのが、成功哲学でも何でも定説だからです。

具体的には、やること十選に含めた「ごめんなさい」や「許してください」は、過去の扉を閉じて引きずらないためと、過去を清算するために行います。

過去にこだわるのはコーチング系に多いのですが、過去を見ても変えられない結果を眺めて終わるだけです。

２，寝る前に出来た気になる

引き寄せの法則を使って、恋愛を成就させるために、寝る前にやらない方が良いニつ目は、出来た気になることです。

なぜなら自信とは根拠と準備、そして実践のみから生まれるものだからです。

達成した、実感した気になっても、それは自信には繋がらず、結局は現実を見て、理想と現実のギャップに落ち込むだけです。

仮に、それを寝る前にやっても、自分を偽っていることに繋がり、罪悪感が生まれます。

これらは結果的に、あなたのパーソナリティを損なうことになり

・日常生活でも嘘や偽りを並べるようになったり
・周囲からは「なんか変な人」「なんか怪しい宗教にでもハマっちゃったんじゃない？」と言われたり

こうした事態に陥り、恋愛成就のために寝る前にやることどころではなくなります。

これらは最悪の場合、精神崩壊をも起こしかねないほど、危険なことなのです。

３，寝る前に瞑想する

引き寄せの法則を使って、恋愛を成就させるために、寝る前にやらない方が良い三つ目は、良く知らずに瞑想することです。

なぜなら、瞑想は正しく行わないと迷走するからです。

これは、冗談でも何でもなく本当です。

もし、あなたが正しい瞑想方法を、体得している場合であれば有効です。しかし

・瞑想に関する知識が中途半端だったり
・瞑想について詳しく知らないのに、そう書いてあったからやってみる

このような状態で行うのは、うつ病を誘発しかねません。

４，寝る前に潜在意識について意識する

引き寄せの法則を使って、恋愛を成就させるために、寝る前にやらない方が良い四つ目は、寝る前に潜在意識について意識することです。

なぜなら、潜在意識は、こちらからコントロールできる意識ではないからです。

潜在意識の専門家として具体的に申し上げますと、潜在意識について、あれこれ考えても意味がないのです。

なぜなら、反復によって習慣化されたものが、潜在意識へと落とし込まれるのであって、潜在意識についてどうこう考えても、何も生まれません。

巷の人たちが「毎日潜在意識について考えて、理想をイメージしよう！」と言っているのは、単に反復によって刷り込まれているだけです。

例を挙げるなら、日常的にニュースや新聞、周囲の人のネガティブな言葉を、常に浴びていれば、自分の心（潜在意識）もそうなる、というのも反復による効果です。

５，寝る前に理想の相手をイメージする

引き寄せの法則を使って、恋愛を成就させるために、寝る前にやらない方が良い五つ目は、理想の相手をイメージすることです。

なぜなら、引き寄せの法則とは、他の誰でもない、あなたが変わることを目的とした法則だからです。

これは、イメージのフォーカスが間違っています。

そうでないと、おかしなことが起きることに、気付けるはずです。

例えば、あなたが理想の憧れの顔を、毎日イメージしていれば、顔は徐々に変わっていきますか？

絶対に変わりませんよね。

あるいは、あなたが憧れの芸能人と、付き合いたいと願っていたとしましょう。

もう、十分過ぎるほど、相手のことはイメージできていますよね？

きっと結婚生活から、子供が産まれているような状況まで、散々妄想していることでしょう。

それで、実際にその願いを引き寄せられましたか？

引き寄せられる訳がありませんよね。

フォーカスするべきは、相手ではなくあなた自身なのです。

引き寄せの法則で恋愛成就させよう！

引き寄せの法則は、正しく理解して、寝る前の時間を先に挙げた十選のように、有効活用すれば、恋愛を成就させる時間へと変えることが可能です。

しかし、NG五選のような、誤ったものを取り入れてしまうと、自分自身を傷つけて、精神を病むことにも繋がります。

何が正しいのかの情報選択を行って、きちんと引き寄せの法則で恋愛成就できるように、寝る前の時間を活用していきましょう。