自己啓発のアニメで前向きになれる7つのおすすめ作品

今回は自己啓発のアニメについて解説します。

・自己啓発できるアニメを見てみたい
・初めてでも自己啓発しやすいアニメのおすすめを知りたい

こうした疑問や思いをお持ちの人はたくさんいます。

一方で自己啓発できるアニメを使って、心のガス抜きや明日頑張るためのスイッチとして上手に活用している人もいます。

この違いは自己啓発できるアニメをただ観ているか、それとも自分の悩みや目標と重ねて見るのかという付き合い方です。

そこで今回はアニメが本より入りやすい理由、作品を選ぶときの三つの視点、前向きになれる七つの物語の特徴について解説します。

この動画を見ると、自己啓発できるアニメを楽しみながら、心と行動を少しずつ変える方法が分かります。

それでは早速、自己啓発のためのアニメが本よりも入りやすい理由から見ていきましょう。

自己啓発のためのアニメが本より入りやすい理由

自己啓発をアニメで行うと、文字だけの本よりも感情ごと体験しやすいという点で大きなメリットがあります。

アニメであれば、主人公が不安や劣等感を抱えながらも少しずつ成長していく過程が表情や声、音楽と一緒に描かれます。

視覚と聴覚を通じて物語に入り込めるので、アニメを自己啓発に活用すれば疲れていても自然と心に入ってきやすいです。

本だと集中して読まなきゃと身構えてしまう人も、アニメで自己啓発ならソファに座って見るだけで物語が進んでいきます。

そのため仕事や家事でクタクタな日でも、とりあえず1話だけならと手を伸ばしやすいのがアニメで自己啓発の強みです。

さらにアニメ視聴による自己啓発は、自分と似たキャラクターを見つけやすい点でも役立ちます。

アニメで描かれるキャラクターは、完璧な人ではなく弱さや迷いを抱えた人物が主人公であることが多いです。

そのためこの場面は今の自分と似ている、と自然に重ね合わせることができます。

こうした共感は、キャラクターのセリフや行動がそのまま自分へのメッセージのように感じられ、心の支えになります。

文字で学ぶ自己啓発がしんどいときの入り口として、アニメで自己啓発はとても使いやすい選択肢なのです。

自己啓発としてアニメを選ぶときの3つの視点

自己啓発のためにアニメを活かすには、今の自分に合うかどうかで選ぶ視点が大切です。

まず一つ目の視点は、アニメに登場する主人公のスタート地点が自分に近いかどうかです。

才能に恵まれたキャラよりも、失敗続き、内向的、コンプレックスがある主人公の方が心に寄り添ってくれます。

今の自分の状況とかけ離れたキャラより、親近感を覚えるキャラクターがいる作品を選びましょう。

二つ目の視点は、自己啓発するためのアニメの現実との距離感です。

バトルやファンタジー要素が強すぎると、スカッとはしても現実の行動に結びつけにくいことがあります。

仕事や部活、家族関係のような身近なテーマが含まれているアニメなら、自己啓発の素材としても活用しやすいです。

実際に、明日から自分の生活で真似できる部分が増えます。

三つ目の視点は、アニメを見終わった後にどうなりたいかを意識することです。

・静かに前向きになりたい
・思い切り泣いて心を軽くしたい
・ギアを上げて頑張りたい

これらの目的によって、選ぶアニメも変わります。

この三つの視点を持って作品を眺めてみると、自己啓発するための現状に合ったアニメを選びやすくなります。

前向きになれる自己啓発できるアニメ7作品の特徴

ここでは初心者の人でも自己啓発しやすいアニメとして、前向きな気持ちを取り戻しやすい物語を七つに絞りました。

そして、それぞれのアニメのどんな点が自己啓発につながるのかを整理します。

どれもアニメとして有名な作品ばかりではなく、日常に近いテーマでじわじわ効いてくるタイプも含めています。

大切なのはどれが正解のアニメかではなく、今の自分に響きそうな一話を見つけることです。

作品名	ジャンル	学べる自己啓発のポイント
宇宙兄弟	仕事・夢	子どもの頃の夢を思い出し、挫折から再挑戦する勇気
ハイキュー!!	スポーツ	体格差や能力差があっても、工夫とチームワークで伸びる過程
銀の匙	学園・進路	周りと比べながらも、自分なりの進路を探すリアルな葛藤
バクマン。	仕事・創作	長期的な目標を持ち、地道な努力を積み上げる大切さ
SHIROBAKO	仕事・制作	仕事の段取り、チームで成果を出すための粘り強さ
3月のライオン	心の回復	自己肯定感の低さや孤独と向き合い、少しずつ回復していく姿
弱虫ペダル	スポーツ	平凡な少年でも、継続と仲間の力で大きく成長できる

これらの自己啓発できるアニメの共通点は、主人公が小さな決断と行動を何度も積み重ねてコツコツ成長する点です。

だからこそ、視聴者も「自分も明日一つだけ真似してみよう」と思いやすくなります。

気力がないときは長編を一気見しようとせず、アニメの中から一話完結に近い回を選んでみるのもおすすめです。

心に残ったセリフやシーンが一つでもあれば、その回は十分あなたを支えてくれたアニメとして自己啓発できるはずです。

アニメを自己啓発に活かして行動に変える

自己啓発のアニメを本当に活かすには、見終わった後に一つだけ行動を決めるやり方がおすすめです。

自己啓発のアニメを流し見していると、良い話だったなで終わりがちです。

ですので学びを行動に落とし込むと印象が強く残り、自分の変化にもつながります。

例えば自己啓発のために見たアニメで、主人公が毎朝10分だけ早く起きて練習する場面があったとします。

そうしたら、自分の生活では寝る前にスマホを10分早く切るといった形で置き換えてみます。

主人公の行動をそのまま真似する必要はなく、自分にとって現実的な一歩に翻訳することがポイントです。

このとき、自己啓発のために観たアニメ専用のメモを一つ用意しておくと便利です。

見終わったら印象に残ったセリフ、真似してみたい行動、今の自分に刺さった理由」を一行ずつ書くだけで十分です。

数週間経って振り返ると、アニメから受け取ったメッセージが何度も重なっていることに気づきます。

また、自分がどんなテーマで悩みやすいのかも見えてきます。

こうしてメモとセットで自己啓発のためにアニメを楽しむと、ただの娯楽から自分仕様の教科書へと変わっていきます。

自己啓発の手段としてアニメに頼り過ぎない距離感

自己啓発の手段としてアニメは支えになりますが、頼り過ぎると現実から逃げるための隠れ家になってしまいます。

そこで自己啓発のアニメと程よい距離を保つために、あらかじめ自分なりのルールを決めておくと安心です。

・平日は一日一話まで
・自己啓発のアニメを見たら、そのあとに一つだけ家事や勉強をする

これなら自己啓発のためにアニメを観ても罪悪感が生まれにくく、現実とのつながりも切れません。

また、自己啓発のアニメのキャラクターと自分を比べ過ぎないことも大切です。

物語の中では仲間や環境が主人公を後押しすることが多いですが、現実の自分の周りがすぐにそうなるとは限りません。

それでもアニメで観た誰かを励ます言葉や、失敗から立ち上がる姿勢だけは今日から自分の中に取り入れられます。

どうしても現実がつらいときにはアニメだけに頼るのではなく、話を聞いてもらったり専門家のサポートを受けましょう。

自己啓発のためにアニメを観るのは、現実から逃げるためではありません。

現実に戻る勇気を、ほんの少し増やすための味方として使うくらいがちょうど良い距離感となります。

編集後記

自己啓発できるアニメを探すときって、現実がしんどいけれど何かきっかけが欲しいという微妙な気分ですよね。

そんなときは完璧に前向きになれる作品より、少し抜けていたり、迷いながら進む主人公が出てくるアニメがおすすめです。

そして見終わった後に、心に残ったセリフを一行だけメモする癖をつけておきましょう。

すると今日は動けなかったとしても、ちゃんと自分を支えてくれた時間に変わっていきます。

変わるのは明日からで十分なので、今日は安心して一本だけ、自分の味方になりそうな物語を選んでみてください。

もし少し泣いてしまっても、それは心に響いた前に進むための準備だと思って大丈夫です。